g.e.t. mountainbike gesund und erfolgreich trainieren

Tanja Lutz
Das DSV nordic aktiv Ausbildungszentrum Bayern lädt ein zum Mountainbike - Seminar vom 02. bis 03. Juli 2011 in Kreuth im Tegernseer Tal.

Die Besonderheit: Das Seminar richtet sich ausschließlich an Frauen und wird auch von einer Frau geleitet. DSV Mountainbike-Ausbilderin Tanja Lutz vermittelt den Teilnehmerinnen die grundlegenden Fahrtechniken bis hin zum DIMB - Schwierigkeitsgrad 2 (mittelschweres Gelände). Themen wie die optimale Sitzposition, Ausrüstung für längere Touren oder auch Ernährungsfragen ergänzen das Programm.

Der Spaß kommt sicherlich auch nicht zu kurz: Abends ist das kultige Tegernseer Bräustüberl angesagt und das Highlight des zweiten Tages ist eine traumhafte MTB-Tour mit Hütteneinkehr.

Teilnahmevoraussetzung: Keine gesundheitlichen Einschränkungen, etwas Kondition und erste MTB-Vorerfahrungen. Zum Abschluss können die Teilnehmerinnen an einer freiwilligen Prüfung teilnehmen. Bei Erfolg erhalten sie das DSV Zertifikat Mountainbike und sind damit berechtigt, Grundlagen des Mountainbike-Fahrens zu vermitteln und leichte Touren (bis Stufe 2 nach DIMB) zu planen, zu organisieren und zu führen.

Weitere Informationen gibt’s beim Ausbildungszentrum unter Ausbildungszentrum Bayern oder telefonisch unter 08291 85 98 98.